Dagelijks leven

Ook als je HG hebt, gaat het gewone leven gewoon door. Het huishouden moet gedaan worden, er moeten boodschappen gedaan worden, de kinderen moeten misschien wel gehaald en gebracht worden, er moeten eten gekookt worden en er moeten voorbereidingen voor de baby getroffen worden. Deze zaken vallen dan vaak op de partner van de vrouw met HG. En dat alles komt naast de zorg voor zijn vrouw en zijn eigen werk. Een hele klus dus. Hieronder volgen allerlei praktische tips om het leven makkelijker te maken zodat het hele gezin meer tijd en energie overhoudt. De bottomline hierbij is dat je vooral om hulp moet vragen. De mensen om je heen willen graag helpen, maar weten vaak niet hoe. Als je die mensen in je omgeving hebt en je voelt je bezwaard om zelf om hulp te vragen, dan kun je ze misschien deze site laten lezen.

Tips met betrekking tot het huishouden

Doe de boodschappen online en laat ze thuis bezorgen op een tijdstip dat jouw uitkomt. Hieronder volgt een lijstje van online supermarkten. Als je je boodschappen niet online wilt doen, dan kun je bij je lokale supermarkt vragen of je een lijstje kan inleveren met boodschappen om te laten bezorgen.

• Vertrouwd winkelen bij Albert Heijn
• Biologisch winkelen bij Odin
• Nog een keer biologisch bij Van haver tot gort
• Verse producten bij Bestel vers.nl
• In Friesland shoppen bij Boodschappen XL

Probeer een hulp in de huishouding te regelen. Dat kan een kennis, buur of familielid zijn, maar ook een betaalde hulp in de huishouding. Hieronder kun je verder klikken.

• Voor mensen die verzekerd zijn bij Univé, VGZ, IZA of Trias is er Mijn gemak, hier kun je tegen betaling allerlei diensten regelen waaronder hulp in de huishouding, maar ook kinderoppas
• Oppas of hulp in de huishouding bij Regeltante
• Huishoudelijke hulp via Ik zoek huishoudelijke hulp
• Tips met betrekking tot het huishouden vind je op Uw hulp in huis van Sorbo. Hier vind je ook een forum waarin je huishoudelijke hulp kunt zoeken
• Meer tips met betrekking tot schoonmaken op Schoonmaken en huishouden

Tips met betrekking tot het avondeten

Vraag kennissen, familieleden of buren of ze misschien af en toe voor jou en je gezin willen koken. Zelf koken (door de partner) of laten bezorgen is natuurlijk ook een optie.

• Ideeen voor het avondeten op Smulweb
• Bezorgdienst voor verschillende soorten maaltijden Just eat
• Nog meer thuisbezorgd via Thuisbezorgd.nl

Tips met betrekking tot de kinderen

Als je HG hebt, is het zorgen voor kinderen een uitdaging van proportie! Je zult hier hulp bij nodig hebben in de vorm van extra opvang. Je kunt proberen de bestaande opvang uit te breiden. Als je nog geen opvang hebt, kun je proberen informele opvang te regelen via kennissen, buren of familieleden of formele opvang via een gastouderbureau, naschoolse opvang of kinderdagverblijf. Misschien kan het zelfs al helpen als je schoolgaande kind tussen de middag kan overblijven op school of bij een vriendje zodat je geen gebroken dagen hebt. Onder het kopje tips voor het huishouden staat ook een tweetal links om avond- of dagoppas te regelen.
Let op, voor formele opvang kun je kinderopvangtoeslag aanvragen via de belastingdienst. Voor informele opvang kan dat niet.

Zit je meer met het halen en brengen van kinderen van school, kinderdagverblijf, sportclub of muziekles? Misschien is het mogelijk om met andere ouders een carpoolafspraak te maken.

Kinderen begrijpen erg goed dat er iets niet is zoals normaal, probeer dat dan ook niet te verbergen maar laat je kinderen op hun niveau een steentje bijdragen. Ook kun je uitleggen dat wilde spelletjes nu even geen optie zijn, maar dat je wel gezellig samen tv kunt kijken of samen een boekje kunt lezen.
Voor specifieke tips over kinderen en HG kun je meer lezen onder de menuoptie 'familie' en dan 'HG en kinderen'.

Voorbereiden op de nieuwe baby

Door alle moeilijkheden rondom HG kun je soms vergeten dat er toch echt een baby aan gaat komen. Vooral als het je eerste kindje is, moet hier aardig wat voor worden aangeschaft. Door de levertijd moet je de grote dingen als een kinderwagen en dergelijke minstens 12 weken van te voren besteld hebben. Doe dit dus uiterlijk in week 28. Het kan soms wel korter, maar reken hier niet op, het kan behoorlijk stressvol zijn als dingen niet op tijd worden geleverd. Gelukkig kun je ook voor een aankomend kindje behoorlijk wat online doen. Op die manier kun je als vrouw met HG hier ook bij betrokken zijn en kunnen jullie samen beslissingen nemen. Dit helpt ook om de HG weer in het perspectief van het aankomende kindje te zien en niet als een ziekte op zich. Hieronder volgen allerlei tips en online winkels met betrekking tot de nieuwe baby.

• Ikea verkoopt ook babyartikelen en verschillende producten uit hun normale collectie zijn zeer geschikt voor de babykamer. Online op Ikea.nl kun je alles alvast uitzoeken en een lijstje printen
• Babypark heeft door het hele land verschillende winkels zitten waar je fijn en persoonlijk geholpen wordt, ze hebben ook een online winkel. Zowel de ‘echte’ als de online winkel zijn op zondag gesloten
• Positiekleding en babyshoppen bij Prenatal
• Ook bij de Hema hebben ze veel en leuke babydingen. De Hema heeft ook zaken voor de zwangere vrouw
• Positiekleding en babykleding, maar ook gordijnen en andere spullen vind je bij Wehkamp
• Bij bovenstaande winkels kun je ook uitzetlijstjes voor de baby printen. Op deze lijstjes staan soms wel zaken die je eigenlijk niet nodig hebt, maar het merendeel is toch zeer nuttig. Om er zeker van te zijn kun je het lijstje even laten screenen door een ervaren moeder of vader. Als je de spullen op het lijstje hebt geregeld, ben je in het bezit van een basis baby-uitzet die je naar believen kunt aankleden met knuffels, kleertjes en andere leukigheid. Dit soort dingen zijn ook makkelijk na de bevalling te regelen. De eerste dagen en weken heeft je kindje niet veel nodig.
• Vergeet geen kraamzorg te regelen. Doe dit zo vroeg mogelijk door je bij je zorgverzekeraar aan te melden. Vaak kan dit online, soms moet je even bellen.
• Als jullie na de bevalling allebei weer gaan werken, dan zul je ook opvang moeten regelen. Als jullie keuze op formele opvang is gevallen, meld jullie ongeboren kindje dan ook zo snel mogelijk aan bij het kinderdagverblijf of gastouderbureau van jullie keuze. En met zo snel mogelijk, bedoelen we ook echt zo snel mogelijk. Kinderopvang heeft soms een wachtlijst van meerdere kilometers.
• Ook geboortekaartjes moeten vaak wat langer van te voren geregeld worden, maar er zijn ook diensten waar het sneller kan. Omdat er zo veel is op het gebied van geboortekaartjes noemen we hier geen links. Het beste kun je op google zoeken op geboortekaartjes en je wordt overdonderd door alle mogelijkheden.

Verder naar voorbereiden>>>